De acuerdo con un estudio publicado por University Dental Faculty, Kirikkale, Turquía, cuando el mal aliento ya se considera un problema de salud se le conoce como halitosis, y muchas veces nada tiene que ver con lo que consumimos.
El mal aliento puede deberse a la acumulación de placa bacteriana, principalmente en la lengua o también por problemas dentales como caries.
Cuando la halitosis no se debe a ninguna alteración en la cavidad bucal se le conoce como extraoral y puede ser a causa de un problema en algún órgano del cuerpo, es decir que es sistémico, como te señalamos en esta nota.
Pero si el caso no es a causa de problemas bucales o de algún órgano del cuerpo, podría ser por lo que consumes.
Aquí te mostramos algunos alimentos que provocan mal aliento y podrías no saberlo:
Ajo
Es uno de los más ‘obvios’, y es que es una especie que se utiliza principalmente para condimentar la comida y el olor es muy penetrante.
Incluso, algunas personas no digieren correctamente el ajo y les produce gases y eructos.
Cebolla
Al igual que el ajo se utiliza para condimentar los alimentos y su sabor es fuerte. La cebolla cruda tiene un sabor más picante y produce un aliento más fuerte.
Muchas personas prefieren asar la cebolla para que el picor y el sabor reduzca.
Lácteos
La leche, el queso, el yogurt y todos los alimentos que son derivados de la lactosa provocan mal aliento, pues los aminoácidos se acumulan en la lengua y ese olor tan peculiar se hace presente.
Café
Muchas personas disfrutan beber una taza de café por las mañanas, sin embargo, éste estimula la proliferación de bacterias en la boca y eso produce el mal aliento.
Brócoli
Contiene una gran cantidad de azufre, el cual se libera por medio del torrente sanguíneo y se queda principalmente en la saliva.
Fuente: Globovisión| Salud180|LR
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