Tener los dientes blancos y sanos es el sueño de muchos. Esta bebida, que se puede encontrar en cualquier casa será de gran ayuda a quienes quieren lucir una sonrisa brillante.
Además de ser esencial para el funcionamiento del organismo en general, el agua también es un verdadero limpiador natural, y es que es capaz de eliminar las bacterias y los restos de la comida de los dientes, reseña Sputnik.
"Siempre tomen al menos un vaso de agua después de cada comida", declara la popular dentista británica Hanna Kinsela en un comentario a Express.
La también propietaria de una clínica especializada en odontología estética advierte que el té, el café y el vino tinto son capaces de dejar manchas amarillas y marrones en el esmalte, por lo que aconseja evitar estas bebidas.
No obstante, usar una pajita a la hora de tomarlas te ayudará a evitar que los dientes se manchen.
Estos son algunos de los alimentos que también deberías evitar:
Los refrescos de cola; los zumos de fruta de color oscuro; la remolacha; las bayas; la salsa de tomate; el curry y la salsa de soja.
Fuente: Sputnik
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