Cuando de evitar problemas en los dientes se trata, el aseo es, sin duda, la mejor de las opciones.
En una boca limpia las bacterias no tendrán larga vida. Los dientes que se limpian correctamente son menos propensos a sufrir infecciones y a la proliferación de bacterias bucales.
Remedios para eliminar la placa dental naturalmente
Hay recetas prácticas que ayudan a eliminar la placa naturalmente sin salir de casa. Te contamos sobre algunas de las más efectivas:
1. Infusión de ajenjo de montaña
En tiendas naturistas puedes encontrar el ajenjo de montaña. Esta es una planta muy beneficiosa para tu boca, ya que tiene propiedades antisépticas de gran acción.
Prepara una infusión con una cucharada de ajenjo en una taza de agua. Utilízala para cepillarte o para enjuagar continuamente.
2. Vinagre de manzana
Es un gran aliado para la limpieza bucal pues elimina las bacterias que causan la placa dental.
Puedes elegir enjuagar con el vinagre puro para luego aclarar con agua.
También puedes mezclar en partes iguales el agua y el vinagre para hacer enjuagues en la mañana y antes de dormir.
3. Infusión de cáscara de nuez
Puedes cepillarte con esta infusión de cáscara de nuez o bien, sumergir el cepillo en ella. Procura cepillarte durante, al menos, 3 minutos, con suavidad.
Calienta la cáscara de nuez en un recipiente con agua.
Cuando llegue a ebullición, deja que infusione durante 5 minutos.
Deja reposar otros 15 minutos antes de usar.
4. Semillas de girasol
Para el control de placa dental, hierve un puñado de semillas de girasol con un puñado de flores de lima en una taza de agua.
Cuando rompa el hervor, espera 3 minutos, retira del fuego y deja reposar.
Puedes usarla cuantas veces desees como enjuague bucal o en el cepillado.
5. Corteza de nogal
La corteza de nogal cumple con dos funciones excepcionales en tus dientes: blanqueadora y antimicrobiana.
Al igual que las recetas anteriores, prepara la infusión y procura usarla con regularidad como enjuague como alternativa a los enjuagues comerciales.
6. Bicarbonato de sodio
Los odontólogos lo recomiendan por ser un antiséptico eficaz.
Ingredientes
1 vaso de agua tibia (200 ml)
3 cucharaditas de bicarbonato de sodio (15 g)
El jugo de un limón
½ cucharadita de sal (5 g)
7. Cáscara de naranja
Frota tus dientes con la cáscara de naranja antes del cepillado.
La cáscara de naranja es una fuente extrema de vitamina C lo cual ayuda a eliminar y prevenir la placa dental naturalmente.
Además sirve como un blanqueador natural de dientes.
8. Peróxido de hidrógeno
El agua oxigenada es un antiséptico bucal por excelencia pero debes utilizarla bajo la supervisión de un dentista.
Los enjuagues bucales diarios previenen la placa dental o logran aflojarla y eliminarla.
9. Pasta dental de aceite de coco y bicarbonato
Crea tu propia pasta dental para eliminar la placa dental de forma natural.
Basta con mezclar en partes iguales bicarbonato y aceite de coco.
Luego, toma un poco de esta mezcla con el cepillo de dientes y asea como siempre tu boca.
Puedes hacer la cantidad suficiente para varios días y guardarla en un frasco de vidrio bien cerrado.
10. Semillas de sésamo
Puedes usarlas durante tu limpieza bucal diaria.
Frótalas en tus dientes y luego retira los excesos con seda dental.
Para terminar, cepilla de forma acostumbrada con tu pasta dental favorita.
Fuente: Mejor Con Salud
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