Tener una higiene dental correcta ayuda a reducir la pérdida de dientes haciendo más eficaz el proceso de masticación, disfrutar más del sabor de los alimentos, así como mejorar la apariencia personal, la salud y el bienestar general, lo que dará como resultado un mejor desempeño social y personal, pero, ¿qué consecuencias tiene una mala salud bucal?
1. Alimentación inadecuada. No se mastican bien los ingredientes y al elegir alimentos blandos y sin fibra existe una carencia de nutrientes.
2. Mala digestión. Al no masticar correctamente, el bolo alimenticio no se deglute adecuadamente.
3. Alteración fonética. No existe una correcta pronunciación de las palabras.
4. Aislamiento social. Se siente vergüenza y miedo al rechazo
5. Depresión. Una mala higiene bucal afecta la autoestima, lo cual a la larga produce depresión.
6. Presencia de caries y exceso de placa
7. Mal aliento
¡Aprende a limpiar tu boca!
Para evitar una mala salud bucal, lo primero que debes hacer es aprender a limpiarla, es decir, además de cepillar los dientes debes limpiar la lengua, encías, paladar y la parte interna de los cachetes, de esta forma evitarás la acumulación de bacterias y placa, lo que ocasiona el mal aliento y el color amarillento de los dientes, pero, ¿cómo lograrlo?
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