Según un estudio por los creadores del proyecto Complaint Restraint, Thierry Blancpain y Pieter Pelgrims, el cual invita a las personas a dejar de quejarse por un mes.
El proyecto señala que no es malo quejarse, pero hacerlo por cosas pequeñas, que en realidad no importan, sí lo es.
Lo que ganas al dejar de quejarte
1. Te sientes más contenta y optimista.
2. No te sientes agotada.
3. Cambias la forma de comunicarte con los demás y mejoras tus relaciones sociales.
4. Rompes círculos viciosos.
5. Te enfocas a la solución del problema.
6. Disminuyes la ansiedad.
7. Evitas el dolor de estómago.
8. Tu piel se limpia de imperfecciones.
9. Evitas el mal aliento.
10. Tienes menos dolores de cabeza.
Fuente: Con información de Salud180
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