Conoce las 12 señales de que tienes un desequilibrio hormonal

El desequilibrio hormonal, es decir la poca o la mucha cantidad de una hormona en el cuerpo, no es saludable.

Seguramente, algo esté provocando ese desequilibrio.

Por este motivo, si notas algunas de estas señales, es aconsejable que consultes al médico para encontrar el porqué del desequilibrio hormonal.

Señales de desequilibrio hormonal

- Depresión

- Ansiedad

- Fluctuaciones de peso

- Fatiga

- Problemas digestivos

- Pérdida de memoria

- Debilidad muscular

- Dolor en las articulaciones

- Cabello más fino y quebradizo

- Y pérdida de cabello

- Visión borrosa

- Sequedad vaginal

- Oscurecimiento de la piel

- Vellos en el rostro.

Mientras el médico hace análisis puedes tomar medidas para controlar el desequilibrio hormonal. Reducir el consumo de dulces ya que pueden sobrecargar la función de las hormonas.

- Reducir alimentos que tengan grandes cantidades de azúcar.

- Comer alimentos ricos en fibra.

- Dormir 8 horas para regular el cansancio.

- No tomar productos con cafeína porque pueden alterar las hormonas

Si ves cambios hormonales debes ir al médico para que te diagnostique lo que tienes.

Pero si presentan variaciones a nivel hormonal y lo identificas a través de alguna de estas señales, puede deberse a :

- Problemas en la tiroides

- Diabetes

- Medicamentos

- Tumores benignos y malignos

- Estrés

- Embarazo

- Menopausia

- Síndrome de ovarios poliquístico.

Fuente: Globovisión/AC