INFUSIÓN DE MENTA Y MIEL PARA CALMAR LA IRRITACIÓN DE LA GARGANTA

La irritación de garganta puede deberse algunos hábitos deficientes o incorrectos. También los cambios drásticos de temperatura pueden causar inflamación, dolor y otras molestas afecciones.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de menta (15 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Calentaremos el agua y añadiremos las hojas de menta.
• Esperamos hasta que esta hirviendo, apagamos y dejamos reposar en un lapso de 5 a 7 minutos.
• Finalmente, colamos y vertemos a una taza. Agregamos 1 cucharada de miel, revolvemos e ingerimos.
• Para acelerar el proceso de curación de nuestra garganta irritada es importante ingerir esta infusión 3 veces al día.

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