La mayoría de los niños rechaza los alimentos por su aspecto, apariencia o simplemente por temor a lo nuevo. Esto se da, especialmente, al intentar con fruta y verdura.
¿Qué pueden hacer los padres para que un niño ingiera alimentos saludables? Existen algunas estrategias que ayudarán a solucionar este inconveniente.
Obligar a un niño a comer algo que no quiere nunca será la opción indicada.
El niño siempre tiende a imitar el comportamiento de los mayores. Si un padre quiere que su hijo comience a comer fruta y verdura, él también debe hacerlo. Debe hacerlo de manera disimulada, de forma que el niño desee imitar la acción.
Batidos, licuados, postres, tartas, helados caseros, y muchas opciones más. Tal vez al niño no le guste la fruta y verdura por sí solas, pero las tomará con gusto si sabemos presentárselas.
La fruta y verdura entera parece ser aburrida para los más pequeños. Al picar estos alimentos en trozos o hacer formas con ellos, todo cambiará.
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