Para perder peso existen múltiples opciones, pero son muy pocas las que ofrecen que sea de manera natural y eficaz, el té de cilantro puede ser una gran opción para lograrlo, si se busca lograr disminuir medidas de manera saludable.
Un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara revela que esta planta puede combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias.
Además de esto, los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa.
Es importante mencionar que para perder peso sin rebote y seguro, lo mejor es que, además de beber esta infusión, es realizar ejercicio al menos 3 veces a la semana.
Para la realización del té se necesita:
Un puñito de ramas de cilantro
1 taza de agua
Preparación:
Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. Deja reposar 10 minutos.
Cuela y bebe de 2 a 3 tazas al día después de alguna comida.
Fuente: Globovisión |En forma 180 | KF
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