1. Ayuda a la digestión Proporciona un grupo de enzimas digestivas, que apoyan al cuerpo y a su capacidad de descomponer alimentos. 2. Combate el cáncer: es una gran fuente de antioxidantes como la isoquercitrina, astragali, galato de metilo y gálico. Son los que ayudan a prevenir severos tipos de cáncer de seno, leucemia, próstata y de colón.
3. Reduce el peso: en este caso es el mango verde, es una de las mejores frutas que ayuda a perder calorías.
4. Salud cardíaca: La vitamina C y la fibra presentes en los mangos han demostrado que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo, lo que significa que reduce el riesgo de ataques al corazón hasta derrame cerebral al mismo tiempo y por su compuesto en potasio como magnesio ayuda a regular la presión arterial.
5. Bueno para el hígado:
El mejor beneficio de comer mango verde es su capacidad de tratar trastornos hepáticos. Comer un pedazo de mango verde hace que aumente la secreción de los ácidos biliares y limpie los intestinos de bacterias infecciosas.
El mejor beneficio de comer mango verde es su capacidad de tratar trastornos hepáticos. Comer un pedazo de mango verde hace que aumente la secreción de los ácidos biliares y limpie los intestinos de bacterias infecciosas.
Prepara un batido de mango 
con leche
descremada, no requiere de azúcar pero si deseas ponle una cucharadita de miel 
y listo.
con leche descremada, no requiere de azúcar pero si deseas ponle una cucharadita de miel y listo.
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